Come lavarsi le mani secondo tutte le norme e i regolamenti - istruzioni per bambini e adulti

È noto che il mantenimento dell’igiene delle mani è la chiave per la protezione dalle malattie infettive. Ma non tutti sanno come lavarsi correttamente le mani in modo che queste semplici manipolazioni diano il risultato atteso. Questo problema è particolarmente acuto durante la pandemia di COVID-19.

Quando è necessario lavarsi le mani?

Seguire una buona igiene del lavaggio delle mani previene molte malattie. Queste sono malattie infettive, intossicazioni alimentari, infestazioni da elminti. Ad esempio, quando si tossisce o si starnutisce, una persona si copre impulsivamente la bocca con la mano. Successivamente, può toccare la porta di un negozio o di un trasporto, diffondendo batteri patogeni. Pertanto, le mani diventano un fattore pericoloso nella diffusione di molte malattie infettive. Pertanto, per ridurre il rischio di infezione, è necessario lavarsi accuratamente le mani nelle seguenti situazioni della vita:

Il lavaggio delle mani è una procedura obbligatoria necessaria per ridurre il rischio di contrarre un gran numero di malattie infettive.

Quanto spesso dovresti lavarti le mani?

La norma che prevede la pulizia obbligatoria delle mani prima di mangiare e dopo aver usato la toilette è superata nella situazione attuale. Oggi dobbiamo lavarci le mani abbastanza spesso. In media - circa 6-8 volte al giorno. Vale a dire, dopo aver toccato:

• pulsanti nell'ascensore;
• maniglia;
• pulsante sul bancomat;
• corrimano nella metropolitana;
• qualsiasi superficie in un luogo pubblico.

Risulta che le mani dovrebbero sicuramente essere lavate periodicamente durante la giornata, a seconda della frequenza di contatto con le varie superfici situate nelle aree comuni.

Norme sanitarie per il lavaggio delle mani

Secondo gli standard sanitari, l’igiene delle mani comporta la rimozione di eventuali contaminanti dalla loro superficie. Questo deve essere fatto per ridurre il rischio di trasferire la microflora patogena da una persona all'altra.

Tra i requisiti obbligatori di SanPiN riportati nel foglio illustrativo, dovrebbero essere eseguite le seguenti azioni:

• prima di lavarsi le mani con sapone, è necessario rimuovere orologi, braccialetti e tutti i gioielli a causa dell'accumulo sotto di essi di un gran numero di microrganismi patogeni;
• arrotolare le maniche del capospalla di 2/3 in modo da non interferire con il trattamento accurato dei palmi delle mani;
• insaponare, schiumare il sapone, distribuendolo su tutta la superficie della mano;
• Quando si utilizza sapone duro, sciacquarlo prima;
• risciacquare con abbondante acqua corrente;
• Ripetere la procedura 2 – 3 volte per almeno 20 secondi.

Un solo lavaggio rimuove i germi pericolosi solo dalla pelle. Mentre durante i trattamenti ripetuti i pori si aprono e i microrganismi che sono penetrati più in profondità vengono lavati via.

Si sconsiglia di asciugarsi le mani con asciugatrici elettriche. È preferibile utilizzare salviette di carta usa e getta.

Istruzioni per il corretto lavaggio delle mani secondo l'OMS

Secondo le raccomandazioni dell'Organizzazione Mondiale della Sanità, è necessario lavarsi spesso le mani per evitare l'infezione da coronavirus e non diventarne portatore. E prevengono anche la possibilità di avvelenamento, influenza stagionale, infezioni virali respiratorie acute ed elmintiasi.

Le Istruzioni dell’OMS descrivono in dettaglio l’algoritmo per la pulizia approfondita delle mani durante la pandemia COVID, così come durante altre epidemie:

1. Bagnare le mani sotto l'acqua corrente.
2. Insapona i palmi delle mani con sapone liquido o saponetta.
3. Schiuma bene il sapone strofinando i palmi, i polsi e le mani.
4. Pulisci delicatamente tra le dita.
5. Con particolare attenzione, dovresti lavare i pollici e le punte delle altre dita strofinandoli sul palmo dell'altra mano.
6. Risciacquare la schiuma di sapone.
7. Chiudere il rubinetto utilizzando un panno usa e getta.

L'intera procedura dura almeno 20 - 30 secondi. Asciugamani usa e getta o salviette asciutte sono l'unica soluzione corretta per asciugarsi le mani.

Caratteristiche del lavaggio delle mani nei bambini

Secondo gli esperti, pochi bambini, soprattutto quelli in età prescolare, sanno lavarsi correttamente le mani.Questo diventa un prerequisito serio per l'accumulo di un gran numero di microrganismi pericolosi sulle loro mani.

La nota di SanPiN e Rospotrebnadzor, sviluppata sul lavaggio delle mani, contiene ulteriori informazioni, rilevando che esiste uno schema semplificato di raccomandazioni per i bambini e i loro genitori:

• Dobbiamo aiutare il bambino a rimboccarsi le maniche.
• Apri il rubinetto dell'acqua.
• Bagna i palmi delle mani e insapona i palmi del bambino con il sapone.
• Mostra come strofinarli l'uno contro l'altro.
• Risciacquare il sapone.
• Asciugare i palmi delle mani con un asciugamano asciutto.

La grande responsabilità di instillare le competenze sanitarie e igieniche di base nei bambini ricade sui genitori. Padroneggiare un algoritmo sequenziale di azioni è la chiave per la salute dei bambini.

Lavare a mano con acqua

A seconda della situazione, vengono utilizzati vari metodi di trattamento delle mani: domestico e igienico.

Per le pulizie domestiche è sufficiente lavarsi le mani con acqua e sapone liquido o solido. Questo metodo rimuove lo sporco e la microflora superficiale. Si consiglia di privilegiare il sapone liquido con dispenser. Buoni esempi sono il sapone liquido all'ambra e la septolite antibatterica.

Per evitare la ricontaminazione, si consiglia di utilizzare il sapone con un dispenser a gomito.

Il trattamento igienico è un trattamento più approfondito dei palmi, che prevede l'uso di sapone e antisettici. Per prima cosa, lavati le mani come al solito con sapone. Quindi vengono trattati con un antisettico.

Il metodo viene utilizzato per disinfettare la pelle. I migliori antisettici per la pelle sono Septolite-gel e Septolite-antisettico.Dopo la detersione con acqua e sapone, spremere una piccola quantità di antisettico e massaggiarlo con movimenti circolari delle spazzole, trattando con cura le unghie, le zone subungueali e gli spazi interdigitali.

Si consiglia di utilizzare antisettici con una gradazione alcolica pari ad almeno il 65-70%.

Metodi di lavorazione senza sapone

Se non hai il sapone a portata di mano, puoi utilizzare metodi semplici:

• Secondo le norme e i regolamenti per la sanificazione delle mani, si consiglia di sciacquare accuratamente i palmi delle mani sotto l'acqua corrente. Questo metodo è meno efficace, ma lava comunque via molti batteri patogeni. In questo caso è opportuno utilizzare acqua calda, almeno +25°C.
• Se non hai né acqua né sapone, puoi usare le salviette igieniche umidificate. Sarebbe bello se avessero un effetto battericida.
• Se ti lavi le mani senza acqua e sapone, il modo migliore è usare un disinfettante. La tecnica di lavorazione non è diversa dal normale lavaggio a mano. Dopo aver applicato l'antisettico sui palmi delle mani, strofinalo fino a completo assorbimento nella pelle. Si consiglia di scegliere un antisettico che contenga una gradazione alcolica superiore al 60-65%.

Tali misure garantiranno la disinfezione dei palmi delle mani. Ma il prima possibile, dovresti eseguire l'intera procedura utilizzando acqua.

Consiglio. Quando si sceglie tra un antisettico costoso e un sapone normale, è meglio utilizzare la seconda opzione. Non tutti i disinfettanti contengono una percentuale sufficiente di alcol, quindi l'acqua pulita e il sapone rimangono i migliori assistenti nella lotta contro le infezioni.

Come prevenire l'infezione e non danneggiare la salute

Le azioni intraprese per prevenire l’infezione da coronavirus o altre malattie infettive devono essere ragionevoli e giustificate.Pertanto, è necessario seguire le norme e i regolamenti di SanPiN, OMS e Rospotrebnadzor sopra descritti.

Sfumature di comportamento nella toilette

Tutti gli sforzi di disinfezione saranno pari a zero se, dopo esserci lavati le mani dopo aver visitato la toilette, tocchiamo qualsiasi superficie al suo interno: il rubinetto, il pulsante del serbatoio, la maniglia della porta. Per mantenere i palmi puliti dopo l'uso del bagno e il successivo lavaggio delle mani, si consiglia di toccare le superfici elencate utilizzando un tovagliolo usa e getta o un tovagliolo di carta.

Sul comportamento nei luoghi pubblici

Per preservare la tua salute quando visiti luoghi pubblici (trasporti, negozi e altri locali), devi seguire tutte le misure descritte per andare in bagno. Evitare di toccare ripetutamente qualsiasi superficie.

Se non c'è un posto dove lavarti le mani, usa un antisettico che puoi sempre portare con te e pulisci di tanto in tanto i palmi delle mani.

Inoltre, si consiglia di indossare maschera e guanti di gomma. Se non sono disponibili, utilizzare nuovamente tovaglioli o asciugamani di carta. Mantieni le distanze. Quando torni a casa, tratta i tuoi palmi.

Possibili danni derivanti dal lavaggio frequente delle mani

Se ci si lava troppo spesso le mani, utilizzando detersivi, antisettici e prodotti antibatterici, si possono verificare:

• eccessiva secchezza della pelle;
• violazione dello strato protettivo della pelle;
• rimuovere i batteri benefici;
• la comparsa di microfessure sulla pelle delle mani.

Inoltre, è possibile avere una reazione allergica alle sostanze chimiche contenute nei detersivi.

Lavaggio rapido delle mani

L'errore più comune quando si trattano i palmi è non dedicare abbastanza tempo alla procedura.

Le statistiche medie mostrano che la maggior parte delle persone (oltre il 95%) si lava le mani molto rapidamente, letteralmente entro 6 secondi. Mentre ci vogliono almeno 25-30 secondi per eliminare efficacemente i germi.

Rischi di violazione delle norme sanitarie

Se ignori le raccomandazioni e le regole relative al lavaggio delle mani, le conseguenze possono essere molto tristi:

• il rischio di contrarre il COVID aumenta in modo significativo;
• le mani sporche sono un percorso diretto verso malattie infettive intestinali, epatite, infestazioni da elminti;
• pericolo di intossicazione alimentare.

Aumenta il rischio di sviluppare allergie ai componenti chimici contenuti in eventuali prodotti chimici domestici. Anche dopo aver lavato e lavato i piatti, dovresti lavarti accuratamente le mani dai detersivi.

Domande e risposte

IN: Quanto spesso puoi usare un disinfettante?

DI: Secondo necessità a seconda della frequenza di contatto con le superfici nelle aree pubbliche.

IN: Devo trattare le mie mani con un antisettico a casa?

DI: Non è necessario. Ma se, ad esempio, un corriere ti porta un pacco, allora è consigliabile lavarti le mani e asciugarle con un antisettico.

IN: Con quale acqua è meglio lavarsi le mani: calda o tiepida?

DI: L'acqua calda rende la pelle più secca. L'opzione migliore è l'acqua calda non superiore a 25 gradi.

L’aspetto più importante dei requisiti igienici per garantire la prevenzione delle malattie infettive è stato e rimane il lavaggio accurato delle mani, non solo prima di mangiare e dopo aver usato la toilette. Nell’attuale situazione di rapida diffusione dell’infezione da coronavirus, dovresti lavarti le mani molto più spesso.