Secondo una ricerca pulire nuoce alla salute, bisognerebbe pulire meno spesso: cosa dicono i fatti

Quanto spesso dovresti e puoi pulire la casa? La raccomandazione generale è una volta alla settimana per una pulizia approfondita. Ma bisogna riporre le cose al loro posto ogni giorno, subito dopo l'uso. È meglio rimuovere subito le macchie e altri imprevisti, senza aspettare che si secchino, si corrodano, diventino polverosi, ecc.

Forse non è affatto pulito?

Ovviamente no. Un appartamento pulito significa comfort e salute. Tifo, dissenteria, colera, molteplici disturbi intestinali, pidocchi, elminti e anche semplici infezioni respiratorie acute e infezioni virali respiratorie acute sono grandi intenditori di sporco e polvere. In un appartamento di città dalla strada, tra le altre cose, entrano i gas di scarico di automobili, impianti, fabbriche e centrali termoelettriche, polvere del terreno e polline delle piante, che provocano in massa malattie polmonari, allergie, complicazioni del sistema nervoso centrale, persino oncologia in grandi quantità.

Il nemico principale è l'aria

Se vivi al di sotto del quarto o al di sopra del 10° piano, avrai bisogno di purificatori, umidificatori e ionizzatori. Come ha dimostrato un'analisi comparativa delle mappe del rumore e del gas, i gas di scarico delle auto si accumulano nella zona del 3° piano.

Le onde sonore seguono il percorso più breve e se gli edifici circostanti formano un pozzo, i piani superiori soffriranno di inquinamento acustico e non quelli inferiori. Bene, tutte le finestre situate sopra le chiome degli alberi sono un bersaglio diretto per i rifiuti di fumo delle imprese. Pertanto, anche la ventilazione negli appartamenti cittadini è una questione di dubbio vantaggio: viene applicato più sporco che aria fresca.Pertanto, non dovresti tenere le finestre aperte tutto il giorno. Due o tre volte per 15 minuti sono sufficienti, a meno che non vivi in ​​una zona ecologicamente pulita del paese.

Dovresti pulire troppo spesso?

Anche no. E ci sono almeno tre ragioni per questo:

1. In Norvegia, gli scienziati hanno monitorato il benessere di uomini e donne in un gruppo sperimentale per 20 anni e hanno scoperto che le donne che pulivano regolarmente avevano il 3-4% in più di probabilità di soffrire di asma. Inoltre, le casalinghe e gli addetti alle pulizie professionali riducono notevolmente il volume di espirazione (cosa che provoca anche asma e insufficienza polmonare). Gli esperti ritengono che il motivo sia l'effetto irritante dei prodotti chimici domestici. Infatti, le donne che puliscono regolarmente la propria casa, appartamento o ufficio rovinano la loro salute nella stessa misura delle forti fumatrici. È interessante notare che nessun modello simile è emerso negli uomini.
2. Da uno studio europeo è emerso che le pulizie frequenti sia in casa che in giardino sono ugualmente dannose sia per le donne che per gli uomini. Nel corso di un anno, a causa dello zelo economico, la pressione sanguigna dei soggetti era costantemente elevata e gli aumenti si verificavano più spesso rispetto a coloro che trascorrevano il tempo libero riposando tranquillamente o facendo sport. Secondo gli scienziati, la questione è la natura dei carichi. La testa gettata all'indietro, una posizione inclinata a lungo, la mancanza di ritmo e di pause calcolate, lo stress sugli stessi gruppi muscolari, ecc. rendono la pulizia sia interna che esterna un'attività più dannosa che un allenamento.
3. Immunologi di tutto il mondo hanno scoperto che le persone che vivono in appartamenti troppo puliti hanno maggiori probabilità di soffrire di malattie stagionali. La loro immunità è ridotta perché il corpo non è abituato a combattere un ambiente aggressivo.

Quante volte devo pulire?

Un vecchio proverbio dice: spazzare ogni giorno, il mio - una volta alla settimana.In precedenza, ciò era necessario per non rovinare i pavimenti in legno, ma oggi per non cadere nel fanatismo e non rovinare la salute e l'immunità di tutta la famiglia.

In pratica è stato osservato: se in casa non ci sono animali domestici, i genitori lavorano e i bambini vanno all'asilo/scuola, la polvere, il muschio e lo sporco semplicemente non hanno il tempo di accumularsi. E anche se in casa c'è un gatto, tutti i suoi sforzi non basteranno a sporcare di pelo l'intera casa in meno di 5 giorni. Sentitevi quindi liberi di posticipare la pulizia dei pavimenti al sabato, alla domenica o al venerdì sera.

Lo stesso vale per il lavaggio dei mobili della cucina: gocce evidenti e pozzanghere casuali, ovviamente, devono essere lavate subito, ma in generale il grasso non avrà il tempo di attaccarsi alle facciate e al “grembiule” in un paio di giorni. Una volta alla settimana, o anche tre, è l'opzione migliore, soprattutto se hai una cappa.

Gli interruttori, le ante e le finiture delle porte, le porte del frigorifero e dell'armadio sono gli stessi. Non tutte le case hanno il tempo di ricoprirsi di segni visibili anche entro una settimana. Spesso devono essere lavati solo una volta ogni tre settimane.

Consiglio
Cerca di usare meno spesso prodotti chimici domestici dall'odore pungente. Lo sporco fresco può essere facilmente rimosso con acqua pulita e flanella o microfibra. Se ogni giorno, dopo esserti lavato i denti, pulisci il lavandino con una spugna e acqua o sapone normale, dovrai strofinarlo con un detergente speciale molto meno spesso, una volta ogni 1-3 settimane.

Lampadari, ripiani di armadi e frigoriferi, scaffali lontani sono una questione controversa. La polvere, soprattutto in città, soprattutto se nell'appartamento ci sono molti tessuti e animali soffici, si accumula incredibilmente rapidamente. La rivista purity-it.htgetrid.com raccomanda ai suoi lettori di rimuovere lo strato di polvere solo quando diventa evidente, ma prima che si trasformi in spugna volante.Per una pulizia più rapida e sicura, dovresti procurarti un aspirapolvere portatile o una frusta magnetica (i peli attirano i detriti a causa dell'elettricità statica).

Ottimizzazione della pulizia

Per non far fronte all'enorme quantità di pulizie di fine mese, è opportuno ripartirle su settimane: in un fine settimana lavorare sui lampadari, in altri su porte e rivestimenti, in altri ancora sul lavaggio dei tappeti, ecc. ., in modo che il ciclo completo richieda dalle tre alle quattro settimane.

Se in casa ci sono bambini piccoli, animali domestici o nonni disoccupati, le macchie e lo sporco si accumulano più velocemente. Ad esempio, la cucina deve essere spazzata due volte al giorno e le macchie e le tracce di cibo casuali devono essere lavate via ogni giorno. Eppure, la pulizia generale dell'intero pavimento può essere posticipata al fine settimana oppure effettuata due volte a settimana, non più spesso.

Infine, dai un'occhiata in giro per casa. Quanto c'è di troppo? È davvero necessario avere figurine e statuine così difficili da rispolverare? Non è ora di buttare via quei vecchi asciugamani strappati? Usa i consigli di Marie Kondo per sbarazzarti di tutto ciò che non è necessario dalla tua casa, dalla tua testa, dalla tua vita.

Punti fondamentali: lascia solo le cose che ti rendono felice, assegna ad ogni oggetto il suo posto e riponilo subito dopo l'uso, scegli questi posti in modo che sia comodo piegare, riporre vestiti e biancheria in verticale, disposti in rotoli, o piegati set per non frugare nelle scatole, sconvolgendo l'ordine. E quando inizi a pulire, pensa almeno ad un piano approssimativo, ad esempio, inizia con la sistemazione del guardaroba per la primavera, continua con le finestre e la polvere e finisci con i pavimenti.

Lavare prima le stanze pulite, poi quelle più sporche, ed infine lavare il corridoio, l'atrio ed il vestibolo.Usa i moderni stracci in microfibra e, dopo aver risciacquato accuratamente dopo l'ultimo passaggio, mettili in macchina: non perdere tempo e fatica con qualcosa per cui esiste la tecnologia. L'unità lava e asciuga il panno del pavimento in modo molto più efficiente, tutto quello che devi fare è gettarlo sul bordo del secchio e metterlo sotto il lavandino o nell'armadio.

Oggi sono state inventate scope elettriche con attacco per il lavaggio, aspirapolvere robotici e aspirapolvere portatili, lavastoviglie, fruste per la polvere con effetto magnetico: spendi una somma di denaro una tantum per dedicare meno tempo e salute alla pulizia.